Żyjesz w stresie? w ciągłym stresie? nie jesteś sam/a.
Badania z 2013 roku na osobach pracujących pokazują, że 80 % osób żyje w ciągłym stresie i powinno w jakiś sposób temu przeciwdziałać i między innymi dlatego Alchemy Luxury Day Spa specjalizuje się w zabiegach anty stres.
Naszą misją nie jest jednorazowe wyciszenie emocji za pomocą najwyższej jakości olejków eterycznych, ale dostarczenie długotrwałego komfortu życiowego w równowadze pomiędzy ciałem fizycznym i emocjonalnym.
Stres to problem, który przyczynia się do powstawania wielu problemów ze zdrowiem. Trzeba pamiętać, że życie w stresie to ból głowy, bóle mięśniowe, ogólne zmęczenie, ospałość, brak popędu seksualnego, irytacja, depresje, problemy skórne, przyśpieszony proces starzenia się skóry ciała i twarzy, stres wywoływany jest wieloma czynnikami cywilizacji i dlatego niech nie dziwi nas, że stres to choroba XXI wieku.
Są różni lekarze, różne syntetyczne lekarstwa, technologie działające antystresowo, ale nie zawsze bez skutków ubocznych. Ja proponuje, abyśmy rozpoczęli pracę sami ze sobą w sposób całkowicie naturalny i przypomnieli sobie skąd pochodzimy i że naszym domem jest perfekcja natury jaką jest matka ziemia, nie samoloty, nie samochody nie piękne mieszkania, nie klejnoty, nie dobra doczesne, nie luksus, nie wybetonowane ulice z plastikowymi roślinami, czy skoszone trawniki pod linijkę, naszym naturalnym od zarania dziejów domem jest ziemia, która brudzi, jest łąka, nad którą latają armie insektów, las z gwiżdżącymi ptakami.
Proponuję kilka etapów terapii w 100% naturalnych, będzie potrzebna do tego systematyczność i chęć zaangażowania się w terapię samego siebie, a efekt będzie uzależniony od ciebie, jeżeli masz przy sobie ukochaną dla ciebie osobę zawsze we dwoje jest lżej i łatwiej, gdyż synergia działań to pewny sukces.
Weź rower, samochód czy pociąg i pojedź na łono natury, do lasu, nad morze, czy w góry, wybierz się na długą wędrówkę i maszeruj razem z bliską osobą, psem, kotem, myśl o marzeniach, jak je spełnić i co robić, żeby je spełnić i idź tak długo, żebyś poczuł swoje ciało, aby po powrocie wszystko bolało, zrób tak żebyś padł ze zmęczenia fizycznego. Takie działanie to wyjątkowa dawka antidotum na stres, zmęczenie fizyczne, to jeden z podstawowych czynników uwalniających emocje, powtarzaj te działanie wtedy kiedy tylko możesz i kiedy tylko chcesz, pamiętaj przestrzeń, kolor zielony, niebieski to relaks i wyciszenie, zmęczenie fizyczne uaktywnia krążenie krwi i działania neuronów, gdy masz za dużo wolnego czasu szukaj nowego zajęcia i nowych wyznań.
W wieku XXI gdzie jesteśmy zaszufladkowani w syntetycznych ropo pochodnych mieszkaniach, stres się akumuluje, jedyną wartością jest kasa, nie mamy wzorców, nie mamy moralności, a chęć posiadania rzeczy materialnych jest jedyną naszą religią. Coraz bardziej żyjemy w wirtualnym świecie, wi fi, gdzie w rzeczywistości zamknięci w czterech ścianach podświadomie na portalach społecznościowych prowadzimy ograniczone życie towarzyskie, pokazując swoje zrobione samemu sobie zdjęcia w tle z kotem, czy psem czy nowym telewizorem, względna łatwość pozyskiwania dóbr materialnych nie cieszy jak kiedyś.
Uzależnieni od kasy stajemy się sfrustrowani, źli i niebezpieczni dla siebie i otoczenia. Brak jakichkolwiek wartości, wiary, dobrych przykładów sprawia, że stajemy się innym mentalny groźnym gatunkiem tego świata, czy nie warto zastanowić się nad tym wszystkim do czego prowadzi taki system i życie.
Dlatego tak usilnie namawiam do powrotu do natury, oprócz zmęczenia fizycznego w działaniach antystresowych skutecznie pomaga wiara, spotkania wspólna modlitwa, rozmowa z Bogiem , to również wyjątkowe antydotum na poprawienie stanu emocjonalnego, te działanie można porównać do medytacji mnichów tybetańskich, czy zakonników z zakonów zamkniętych, gdzie osiągają równowagę pomiędzy ciałem i duszą jak również tą polaryzacyjną Yin i Yang.
Do codziennych działań antystresowych bardzo pomocna jest Aromaterapia, ale tylko ta prawdziwa 100% naturalna, nie syntetyczna zbudowana na związkach chemicznych pochodzących z ropy naftowej, czy sfałszowana.
Objawy stresu: Smutek, myśli samobójcze, bezsenność, trudności z koncentracją,
utrata zainteresowania, brak przyjemności z życia, zaburzenia seksualne, konflikty, niepewność
frustracja, słaba wydajność w pracy lub szkoły, złość, ból brzucha, ból głowy, ból lub ucisk w szyi i plecach, arytmia, szybki oddech, pocenie się, zaburzenia termiczne, zawroty głowy, zmiany w funkcjonowaniu jelit i zaburzeń trawiennych (biegunka, zaparcia, nudności, itp), wielomocz, suchość w ustach, trudności w połykaniu.
Stres wpływa na układ sercowo-naczyniowy, pogłębiając problemy lub je wywołuje jak wysokie ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu serca, miażdżyca i choroba niedokrwienna serca czego powodem może być zawał mięśnia sercowego.
Na poziomie systemu immunologicznego stres może zmniejszyć odporność immunologiczną, która sprawia, że bardziej narażeni jesteśmy na choroby.
Stres zwiększa skurcze mięśni, lumbago , ponadto może to pogorszyć reumatoidalne zapalenie stawów, wywołać lub pogłębić zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzodów trawienny, zespół jelita drażliwego oraz zaparcia.
Odnosi się także do zaburzeń seksualnych, zaburzeń płodności, zmiany hormonalnej i oziębłości.
Stres może nasilać objawy atopowego zapalenia skóry, łuszczycy, trądziku, astmy i przewlekłej choroby płuc.
Możesz komplikować lub pogłębić przewlekłe choroby, takie jak nowotwory i cukrzyca.
Profilaktyka antystresowa
Spróbuj zidentyfikować przyczynę stresu, unikaj przyczyny powstawania stresu. Spróbuj stworzyć plan radzenia sobie z problemem. Jeśli nie można zidentyfikować przyczyny stresu, uzyskaj pomoc od rodziny lub znajomych. Stwórz priorytety, zaplanuj swój dzień lub tydzień, nie wykonuj wielu rzeczy na raz, unikaj rozpraszających momentów, próbuj się skoncentrować, naucz się nie delegować, znajdź czas dla siebie
staraj się zawsze mieć pozytywne nastawienie, uśmiechaj się i zobaczy dobre strony tego, co uważa za złe i trudne, spotkaj się z kimś, zaplanuj czas na zabawę, bądź aktywny fizycznie, jak tai chi, joga, techniki oddychania i relaksacji, jedz lekko, unikaj alkoholu i narkotyków, przestań palić, walcz z Insomnią
Jeśli te metody nie pomagają poszukaj dobrego salonu typu Day Spa jakim jest Alchemy w Warszawie, terapeuci tego salonu wyjątkowo dobrze i skutecznie potrafią prowadzić działania antystresowe, polegające na wykorzystywania właściwości aromaterapii i polaryzacji YIN i YANG.
Na uwagę zasługują wszystkie zabiegi typu wellness i spa, na niektóre ceremonie i rytuały chcę zwrócić uwagę: na masaż aromaterapeutyczny, masaż Stres Fix Massage oraz wyjątkową uwagę zwracam na mało powszechny i znany test na polaryzację Yin i Yang, czyli określenie polaryzacji, jest to klucz do rozpoczęcia holistycznych i antystresowych zabiegów sygnowanych naturą.
Stres to przypadłość ludzkości XXI wieku jednak pamiętaj, że profilaktyka jest elementem decydującym w walce ze stresem dnia codziennego, jeżeli interesuje cię polaryzacja i naturalne zabiegi antystresowe znajdź czas i odwiedź nas salon zapisz się na nasz zabieg anty stress sygnowany naturą.
Alchemy Salon kosmetyczny warszawa to autoryzowany salon marki Alqvimia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz